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开云体育官网-韦世豪韦林顿两翼齐飞+大中锋画龙点睛，成都立体进攻美

Mon, 13 Apr 2026 16:02:32 +0800

成都蓉城的最强阵容上限还是很好的，前场F4组合下，中锋费利佩和罗慕洛能拿得住球，两翼边锋韦林顿和韦世豪都可以作为强侧持球，另一个随时切换弱侧内收禁区。尤其是罗慕洛和费利佩能在中路串联和发动二次进攻，威胁很大，还有头球和力量（韦世豪也有头球），可以打出立体进攻。中场补了茹萨之后，一方面硬度没有比周定洋时降低，另一方面还能保证有更好的攻防转换出球能力，让成都减少一名中卫后，进攻端减少了对费利佩的依赖。他们最大的问题是年龄和伤病，能不能延续一个赛季的强度。

成都蓉城的成功，也能给上海海港做个示范。两侧边锋需要有中路拿得住球的前腰和支点大中锋来串联，莱昂纳多显然不是双边锋组合的合格前锋配置。更不要说没了持球前腰，阵型很容易散架。

开云体育官网-Guma：针对下路BP进行大量的研究和思考，想拿到常规赛第1名

Mon, 13 Apr 2026 16:02:31 +0800

虎扑4月13日讯近日2026LCK常规赛HLE以2比1战胜BFX，赛后HLE下路Gumayusi选手接受韩媒专访，原视频内容翻译如下：（未经允许禁止转载，搬运截图）

Q：击败BFX后取得连胜并升至第2名？

Gumayusi：今天以2比1战胜了BFX，虽然第2局输得有些可惜，但我觉得赢比赛才是最重要的，所以很开心。

Q：输掉的第2局出现了哪些失误？

Gumayusi：第2局从阵容上看，我们属于拖到后期会比较不利的一方，加上对方控到了很多小龙。原本我们需要利用中野组合在前期打得更强势一些，但没能很好地执行这一点，这是比较大的败因。

Q：Homme监督在第2局失利后做了哪些复盘？

Gumayusi：监督说过去的事就让它过去，鼓励我们要打得更有自信，并在BP方面做了进一步完善。

Q：打到第3局时有没有感到慌张？

Gumayusi：我并没有预想到会是碾压局，BFX虽然目前是0胜3负，但他们是打进过先锋赛的有底蕴的队伍，所以我从未觉得这会是一场轻松的比赛。

Q：胜利后展示了大鼠标垫，有什么特别含义吗？

Gumayusi：我目前担任美商海盗船的品牌大使，这是海盗船特意为我制作的定制鼠标垫，所以想展示炫耀一下。

Q：定制鼠标垫上有什么特别的设计吗？

Gumayusi：大家仔细看的话能发现很多细节。首先是有代表三连冠含义的三颗星，还有我做着标志性姿势的背影，以及一段写着“在所有比赛中证明自己”的文案。

Q：在HLE的视频里看你们起初有些尴尬，现在似乎变亲近了？

Gumayusi：因为大家的性格都非常好，所以很快就变亲近了，目前相处得都非常融洽。

Q：在当前版本（26.6）下，大家都说下路很重要？

Gumayusi：下路确实非常重要，最近我也一直在针对下路的BP进行大量的研究和思考。

Q：关于各队公认的“前期主导权”，你怎么看？

Gumayusi：主导权固然重要，但我认为也要兼顾整体阵容的平衡，考虑到这些因素后，BP确实变得挺难的。

Q：第3周将迎来与DNS、GEN的对决？

Gumayusi：希望能把连胜势头一直延续下去。每打完一场比赛看到排名的变动，都会带给我很大的动力，非常想拿到常规赛第1名。

Q：对支持你们的粉丝说一句话？

Gumayusi：虽然我们目前以3胜1负位居第2，但之后的比赛排名随时可能发生变动，所以我们会继续努力，也请大家多多支持我们。

来源：YouTu

（未经允许禁止转载，搬运截图）

虎扑4月13日讯近日2026LCK常规赛HLE以2比1战胜BFX，赛后HLE下路Gumayusi选手接受韩媒专访，原视频内容翻译如下：（未经允许禁止转载，搬运截图）

Q：击败BFX后取得连胜并升至第2名？

Gumayusi：今天以2比1战胜了BFX，虽然第2局输得有些可惜，但我觉得赢比赛才是最重要的，所以很开心。

Q：输掉的第2局出现了哪些失误？

Q：Homme监督在第2局失利后做了哪些复盘？

Gumayusi：监督说过去的事就让它过去，鼓励我们要打得更有自信，并在BP方面做了进一步完善。

Q：打到第3局时有没有感到慌张？

Gumayusi：我并没有预想到会是碾压局，BFX虽然目前是0胜3负，但他们是打进过先锋赛的有底蕴的队伍，所以我从未觉得这会是一场轻松的比赛。

Q：胜利后展示了大鼠标垫，有什么特别含义吗？

Gumayusi：我目前担任美商海盗船的品牌大使，这是海盗船特意为我制作的定制鼠标垫，所以想展示炫耀一下。

Q：定制鼠标垫上有什么特别的设计吗？

Q：在HLE的视频里看你们起初有些尴尬，现在似乎变亲近了？

Gumayusi：因为大家的性格都非常好，所以很快就变亲近了，目前相处得都非常融洽。

Q：在当前版本（26.6）下，大家都说下路很重要？

Gumayusi：下路确实非常重要，最近我也一直在针对下路的BP进行大量的研究和思考。

Q：关于各队公认的“前期主导权”，你怎么看？

Gumayusi：主导权固然重要，但我认为也要兼顾整体阵容的平衡，考虑到这些因素后，BP确实变得挺难的。

Q：第3周将迎来与DNS、GEN的对决？

Gumayusi：希望能把连胜势头一直延续下去。每打完一场比赛看到排名的变动，都会带给我很大的动力，非常想拿到常规赛第1名。

Q：对支持你们的粉丝说一句话？

Gumayusi：虽然我们目前以3胜1负位居第2，但之后的比赛排名随时可能发生变动，所以我们会继续努力，也请大家多多支持我们。

来源：YouTu

（未经允许禁止转载，搬运截图）

开云体育下载-开拓者赛季表现：42胜进入附加赛，场均失误17.3联盟最多

Mon, 13 Apr 2026 16:02:31 +0800

北京时间4月13日，本赛季NBA常规赛结束，开拓者以42胜40负的战绩重返附加赛，并有望时隔五年重回季后赛。

开拓者队数据（括号内为联盟排名）

得分：115.5（16）

失分：115.8（18）

篮板：46.0（6）

助攻：25.1（24）

抢断：8.3（18）

盖帽：5.5（7）

失误：17.3（30）

投篮命中率：45.3%（29）

三分命中率：34.3%（28）

罚球命中率：76.5%（24）

季后赛首轮：老对手，物是人非

Mon, 13 Apr 2026 16:02:29 +0800

湖人vs火箭。

勒布朗vs杜兰特，第四番。

他俩此前相遇，4比1，4比1，4比0。横扫或绅士横扫。如果东里没动静，本季大概率又是如此。

41岁和37岁，依然是两队最好的球员——有点命运玩笑感。

2010、2012、2013和2014，他俩分别是常规赛MVP选票前二，但巅峰有错开。

勒布朗第一个冠军27岁半，第九年。杜兰特第一个冠军28岁半，第十年。

2012他们相遇时，6号版勒布朗正在最巅峰，杜兰特23岁；2018他们最后一次相遇时杜兰特29岁意气风发，勒布朗33岁半。

2014，MVP版本25岁的杜兰特和29岁最后一年6号版本的勒布朗如果总决赛巅峰对决，大概会很有趣。然而那年他们都没走到最后。

马刺：借过，借过一下。

骑士vs猛龙。

对猛龙而言好消息：躲开了克星尼克斯，骑士没有OG与大桥来锁死英格拉姆和巴恩斯。

坏消息：哈登从雷霆时期就是猛龙杀手；米球、哈登和莫布里，猛龙最多一次性能对付一个。猛龙本季第四节时常崩塌，且只有RJ和沃尔特可以对米哈：这对米球是好事。

骑士很忌惮底角三分——但猛龙三分出手和效率都是联盟倒十。

这系列赛更像是猛龙来验一下骑士成色：

梅里尔和斯特鲁斯能在季后赛站得住吗？

尼克斯vs鹰。

冤家重逢，但这次鹰没有纽约市长特雷·杨了。

失去杨后，杰约的策应与速攻是鹰的双翼，但现在季后赛了，尼克斯有足够的绳索能把鹰绑住打阵地战。OG和大桥会让杰约和沃克头疼。

杰约的策动比杨更广域，但在半场泥沼中凭空变出机会的组织妖气，杰约暂时给不了。OG和大桥的绞杀，会让杰约和沃克处理球滞涩：甚至不用拦住他们得分，只要他们策动不起来，鹰的翅膀就被绑住了。

鹰可以靠戴森去纠缠布伦森，但无人可以对位唐斯。

戴森防守卓著，但他的无球是鹰半场命门：尼克斯甚至可以靠唐斯和米罗双塔，去针对性放空戴森。

大概，鹰需要海量反击提速把水搅浑，尼克斯但凡稳住12次以下失误，就可以有惊无险。

掘金vs森林狼。

首轮最灿烂对决？

掘金拥有当世最流畅的进攻指导者。森林狼极不稳定，但危险，最擅长把对面拖进泥淖战：下限泥淖上限天。

2024森林狼七场翻了掘金。两年后：

掘金卡约代替小波特，沃特森替下波普，召回了布布。

森林狼兰德尔代替唐斯，迪文替下沃克，得到了多孙穆。

约基奇+穆雷可能是联盟最强攻击二人组，然后是戈登+沃特森+卡约的三锋线，布劳恩和布布在身后。

华兹是本系列赛最有爆发力的得分怪，兰德尔、戈贝尔、麦丹和里德能让比赛打得很不舒服，迪文和多孙穆都狠辣。

掘金的进攻流畅度，很大程度上取决于穆雷能不能在弧顶和约基奇启动二人转，而穆雷很忌惮体格好、绕掩护、全场贴防不惜力的猛犬，森林狼可以朝他扔麦丹、迪文和多孙穆。

森林狼极擅长把比赛切碎揉烂，然后大家都没机会时，华兹凭空爆几个球来让主场沸腾，让客场熄灭，自己恶狠狠朝场边骂骂咧咧，就像泰森刚击倒了对手读秒。

比起两年前，森林狼没法再“唐斯挡下盘，戈贝尔防天上”了，但还是有足够多的肉体可以朝约基奇甩去，试图黄沙百战穿金甲，磨倒约基奇。兰德尔没法包裹约基奇，但足以跟约基奇磨体能：系列赛越长越有效。

反过来，卡约和沃特森，比起之前的小波特和波普，多了空切：

他俩和戈登的内切威胁，都能让森林狼没法简单地“夹击约基奇→照顾三分线”。

这也验得出本季掘金的成色：比两年前进步了吗？

常规赛最后连胜期间起伏的防守，是真的不够强硬，还是摸鱼准备季后赛？

开云体育App-Knight：TES状态非常好，天和杰克越打越好，期待和他们交手

Mon, 13 Apr 2026 16:02:28 +0800

虎扑04月13日讯 2026LPL第二赛段常规赛，BLG以2-0的比分战胜WBG。赛后，Knight和教练出席群访，问答如下：

Q：请教练先总结今日的比赛。

Daeny教练：打得挺好的！

Q：第一局队伍在局内的局势跌宕起伏，觉得在第一局队伍做得好的部分是哪些？还有哪些部分需要去注意？

Daeny教练：首先我们做得比较好的地方是，确实在前期抓到对面的一些弱点，然后在这方面进行一些有效的攻略，让我们前期可能局面会比较优势。但是在中间的时候，我们可能会在一些并不是特别好的时机、沟通也没有做到一致的情况下去做了一些进攻，导致一些失误的出现。然后我们还需要去注意的部分是，当我们选到像格温这种进攻性carry型的这种上单的情况下，我们可能会有一些别的玩法再去跟选手们去讲一下、聊一下这方面的事情。

Q：觉得自己哪个方面做的比对面更好？

Daeny教练：首先因为听不到对面的沟通，所以也不知道对面的沟通是什么样的，我们就是把该做都做好。虽然中间有几个比较大失误，但是也都克服了过去，最后赢下了比赛。

Q：第二局开始的时候看你一直在叮嘱选手们，是跟他们说了什么？

Daeny教练：我们比赛前无论先选还是后选，都会根据ban什么东西先跟选手们进行沟通。外界观众可能看到的是选了哪些英雄、又ban了哪些英雄，然后去评价这些选择。但是作为执行这个工作的人会根据这方面跟选手沟通，我们ban这个的话用什么优先级更高，然后用什么去打，这是我们需要考虑很多事情都需要跟选手沟通。

Q：今天对位Xiaohu选手赢下比赛，觉得自己做得比较好的地方在哪里？

Knight：整体打下来都没什么压力，对线团战都做得比较好。

Q：夸夸自己第一局梅尔的发挥吧

Knight：就正常玩吧这英雄，丢技能就行了。

Q：请评价一下对面Xiaohu选手的发挥

Knight：因为两把都选的法师大核英雄，所以就只能看团战的发挥。

Q：队伍本赛段至今维持全胜纪录，对此有什么感想？

Knight：希望大家继续加油，好好保持状态。

Q：下一场要对阵上近期状态火热的TES，个人对这场交手有什么期待？

Knight：TES现在状态也是非常好，天和杰克也是越打越好了，很期待和他们交手。

来源：LPL

虎扑04月13日讯 2026LPL第二赛段常规赛，BLG以2-0的比分战胜WBG。赛后，Knight和教练出席群访，问答如下：

Q：请教练先总结今日的比赛。

Daeny教练：打得挺好的！

Q：第一局队伍在局内的局势跌宕起伏，觉得在第一局队伍做得好的部分是哪些？还有哪些部分需要去注意？

Q：觉得自己哪个方面做的比对面更好？

Q：第二局开始的时候看你一直在叮嘱选手们，是跟他们说了什么？

Q：今天对位Xiaohu选手赢下比赛，觉得自己做得比较好的地方在哪里？

Knight：整体打下来都没什么压力，对线团战都做得比较好。

Q：夸夸自己第一局梅尔的发挥吧

Knight：就正常玩吧这英雄，丢技能就行了。

Q：请评价一下对面Xiaohu选手的发挥

Knight：因为两把都选的法师大核英雄，所以就只能看团战的发挥。

Q：队伍本赛段至今维持全胜纪录，对此有什么感想？

Knight：希望大家继续加油，好好保持状态。

Q：下一场要对阵上近期状态火热的TES，个人对这场交手有什么期待？

Knight：TES现在状态也是非常好，天和杰克也是越打越好了，很期待和他们交手。

来源：LPL

开云体育移动版-火星撞地球💥！季后赛首轮对阵：火箭（5）VS湖人（4）你选谁？

Mon, 13 Apr 2026 16:02:27 +0800

04月13日讯 NBA常规赛收官日，湖人131-107击败爵士，掘金128-118击败马刺。

如此以来，湖人确定西部第四，季后赛首轮将对阵西部第五的火箭！

火箭（5）VS湖人（4），你选谁？

4月19日早8:30，湖人将在主场迎战火箭，开启本轮系列赛！

开云体育官网-欧冠-皇马VS拜仁：教皇马做人？考验孔帕尼的时刻到来|文森特·孔帕尼|1/4决赛|巴塞罗那|哈维-阿隆索|皇家马德里_新浪体育_新浪新闻

Thu, 09 Apr 2026 22:21:21 +0800

十多年来，欧冠向有皇萨仁一说。如果只看近十年，皇马是独一档的存在，五次捧起大耳朵杯，无人能及；拜仁也差得远，与利物浦、切尔西、曼城、巴黎各夺冠一次；巴萨最名不副实，一次都不次，连决赛都没进过。

本赛季欧冠打到现在，皇萨仁三家都有争冠的希望。

安切洛蒂下课后，哈维·阿隆索接替，哈维·阿隆索下课后，阿韦洛亚成为临时主帅，皇马在西班牙国内赛场，仍没什么起色。西甲目前30轮战罢落后巴萨7分，争冠基本没戏，第35轮还要客场和巴萨直接对决。国王杯赛场，早在1/8决赛就被西乙球队阿尔瓦塞特淘汰了。西超杯也坐视巴萨卫冕，正是那一战后哈维·阿隆索下课。

本赛季，皇马只有欧冠还可以争一争了。

坐拥维尼修斯、贝林厄姆、巴尔韦德……又添了姆巴佩，理论上，皇马的阵容实力是这些年最强的。上赛季，皇马作为卫冕冠军，参加改制后的欧冠，联赛阶段战绩一般，8战5胜3负积15分排名第十一打淘汰赛附加赛，随后双杀曼城晋级淘汰赛。1/8决赛淘汰马竞离不开好运气。1/4决赛被阿森纳双杀出局。

本赛季，皇马欧冠联赛阶段的战绩同样一般，最终还是打淘汰赛附加赛，淘汰穆里尼奥执教的本菲卡也没费多大劲。1/8决赛又碰到了曼城，在缺兵少将的情况下双杀瓜迪奥拉的球队晋级。此前不那么热的皇马，又被视为欧冠夺冠大热门了。

这再正常不过，国内赛场战绩再差，阵容再不齐整，皇马一到欧冠赛场，就像换了一支球队，无愧“欧冠之王”。

德甲霸主拜仁，在莱万离队后，统治力确实下滑，得到了凯恩，却罕见地经历了一个四大皆空的赛季。图赫尔肯定该下课。接替的是年轻的“菜鸟”孔帕尼，率拜仁在国内赛场夺回霸权，欧冠1/4决赛，拜仁被国际米兰淘汰。

本赛季，孔帕尼的球队在德甲统治力无匹，欧冠赛场的战力也是相当惊人的，到目前为止，也就联赛阶段客场对阵阿森纳输了一场。但欧冠1/4决赛对阵皇马，才是真正检验孔帕尼的一战！

弗里克执教的巴萨，在欧冠赛场，实际上上赛季更热，半决赛被国际米兰淘汰有些意外。本赛季，莱万状态下滑厉害，拉菲尼亚受伤病困扰，亚马尔进步不大，这就有点难搞了。

皇家马德里VS拜仁慕尼黑

比赛性质：欧冠1/4决赛首回合

比赛时间：4月8日3：00

皇马VS拜仁，王者之间的对决，注定残酷的对决，1/4决赛两回合战罢，注定有一家本赛季的欧冠之旅宣告结束。

皇马各项赛事近10战7胜3负，上轮西甲客场1-2负于弱旅马洛卡，西甲争冠基本无望。不过这场比赛在人员不整的情况下，皇马应该是有所保留的。毕竟欧冠1/4决赛首回合主场迎战拜仁才是重中之重。

拜仁各项赛事近10战9胜1平不败，上轮德甲在凯恩缺阵的情况下客场3-2逆转弗赖堡，在联赛还剩6轮的情况下领先第二多特蒙德9分，完全可以全副身心投入到欧冠赛场。

双方近10次交锋，皇马5胜2平3负处于上风。2023-24赛季欧冠半决赛次回合在伯纳乌，比赛眼看就要结束了，拜仁总比分3-2领先，第88分钟、第90+2分钟，皇马替补何塞卢梅开二度逆转。拜仁还有时间，补时超过10分钟呢，但头号射手凯恩已经被换下去了，最终无力回天。

皇马近期的状态并不好，尤其是头号球星，头号射手姆巴佩没状态，他和小熊在场上如何共存，以谁为进攻端的核心？这是个问题。此战，皇马不容乐观。

发布于：湖北

开云体育移动版-湖人20岁小将闪耀季前赛詹姆斯4年前就已相中他

Thu, 09 Apr 2026 22:21:21 +0800

体坛周报全媒体记者赵伟仑

高中毕业后，塔伦·霍顿-塔克并没有引起外界太多的注意。根据ESPN的排行榜，他在同届球员中仅排名第66位。进入爱荷华州立大学后，霍顿-塔克在首个赛季就入选了2018-19赛季大12区的最佳新人阵容，但依然没什么人关注他。2019年选秀大会之前，霍顿-塔克的预测顺位是第二轮中段，甚至有些模拟选秀将他视为落选秀。

然而，就是这么一位平平无奇的球员，吸引了最成功的篮球运功员的注意。早在高中时期，霍顿-塔克就得到了勒布朗·詹姆斯的赏识。

“大约三年半或四年前，我就见过他，我当时正在观看一场高中篮球比赛，而我恰好赶上了Simeon高中的比赛。”詹姆斯回忆说，“我告诉我们的经纪人——现在也是塔伦的经纪人里奇·保罗——他需要关注一下Simeon高中的这个孩子塔伦·霍顿-塔克。我认为这个孩子很有天赋，这是四年前的事。”

显然，詹姆斯后来与湖人分享了自己的独到见解。去年选秀大会上，湖人在一笔交易中将2020年次轮选秀权和200万美元现金送到魔术，换来46号秀霍顿-塔克。尽管他在职业生涯第二年刚打了两场季前赛，但这位年轻人似乎是湖人成功抢到的一张幸运彩票。

前两场季前赛，霍顿-塔克场均得到26分，与约基奇并列联盟第二），他的投篮命中率50%，三分球命中率达到55.6%，此外还有场均9.5篮板4助攻3.5抢断。在他上场的时间里，湖人净胜对手21分之多。

与快艇的第二场季前赛里，霍顿-塔克单场得到33分，不仅带领球队取得胜利，也创造了一个新纪录，他成为过去10年第4位在季前赛单场得分30+的湖人球员，另外三位是英格拉姆、丹吉洛·拉塞尔（2次）和科比·布莱恩特。

比赛结束后，霍顿·塔克说：“这是我第二场上场时间超过30分钟的比赛，能有这样的机会来找到比赛节奏很重要，这让我有了良好的开局。我认为我的防守本能能够帮到球队，也激发了我的斗志。”

对于霍顿-塔克的表现，湖人主教练弗兰克·沃格尔既开心又发愁，因为他不得不重新分配阵容的出场时间。“他展示了更多我们之前在他身上看到过的东西，他的数据并不会让我们感到惊讶，他的防守和他的进攻一样天赋十足。”沃格尔说道，“这肯定会让我的工作变得困难。”

这样的高水平表现能否成为霍顿-塔克的常态，目前来看还有待观察，但詹姆斯对他的未来非常期待：“对于这个即将20岁的年轻人来说，你甚至还看不到他的未来发展轨迹，但是这个孩子打得非常好。”

“长话短说，显然你可以看到他正在做什么，随着时间的推移，他会继续变得越来越好。”詹姆斯说道，“他将有机会与我们这些球员和老将们一起对抗训练，所以他会继续进步，在接下来的很长一段时间，他将在这个联盟中做到一些真正出色的事情。”

进入联盟第一年，霍顿-塔克就圆梦总冠军，成为历史第二年轻夺冠的新秀。捧起奥布莱恩杯的时候，霍顿-塔克还没到合法饮酒年龄，在队友畅饮香槟红酒的时候，19岁的他只能拿橙汁庆祝。但是，霍顿-塔克渴望的绝不是这些，如果新赛季能够得到更多的上场时间，这位年轻人肯定想在球队占据一席之地。

开云体育入口-U21国青时隔整1年重新起航从恢复训练就要上强度

Thu, 09 Apr 2026 22:21:20 +0800

体坛周报全媒体记者王晓瑞报道

从2019年12月15日到2020年12月15日，从昆明到海口，时隔整一年，1999/2000年龄段男足国青队重新起航。在没有大赛的年头，在特殊疫情年的最后一个月，这支非奥运年龄段的男足国青队，正式进入备战U23亚锦赛和杭州亚运会的新征程。而对于主教练扬科维奇来讲，在辗转成都、大连、苏州等地考察近两个月中超和中甲后，他终于可以亲自检验弟子们这一年的“家庭作业”。

U21国足全年唯一集训

这是“扬家军”第一次来到海口集训，也是球队以U21国青队名义，所能组织的唯一一期集训。等到来年1月1日，这支俗称“99国青”的队伍，便将升级为U22男足国青队。尽管这次集训只有半个月，甚至只会安排同中国U19的两场教学赛，但扬科维奇准备得非常认真。集结日前两天（12日），他就来到位于海口观澜湖的下榻酒店。14日晚上，等到队员们基本到齐，他还特地召开一次动员会。

扬科维奇首先表示，非常开心再一次见到队员们归来，能够再次见到大家并不容易，同时也很感谢中国足协可以排除万难，成功促成这次集训。对于大多数队员在联赛中的表现，扬科维奇了如指掌。但相比在中超、中甲的旁观考察，只有把队员们全部招致麾下，通过日常训练，才能全面了解他们这一年的变化。巧合的是，从去年12月结束“一带一路·七彩云南”国际邀请赛到这次集结日，恰好相距一整年时间。

首训课前，扬科维奇对全体球员的体重做了一次普查，这是他每一年集训的必修课。但相比2019年的前几期备战，这次所对照的原始数据，是以去年12月同期作为标准。“虽然时隔将近一年，但和去年同期相似的是，多数队员都是刚从假期归来，甚至有些人已经休息三周，难免个别队员的体重会有上升……”一位队内人士揭露称。不过，扬科维奇的训练安排素来强度很大，“有个五六天时间，体重就会减下去的。在这方面，老杨的训练是有保障的。”

从恢复训练就要上强度

在14日晚的动员会上，扬科维奇表示，考虑到大多数队员刚从假期归来，本期集训不会实施魔鬼训练，也不会像很多中超、中甲球队冬训那样，以天天跑圈的方式储备体能，强化技战术仍是核心内容。但话音未落，在次日上午的首训课，扬科维奇就给大家来了一个“下马威”。他把所有队员分成三组，环绕训练场练起12分钟跑，而且每一组要跑三次。队员们毕竟刚从假期归来，这下子很是疲惫不堪。好一点的看似面不改色，多数也是咬牙力挺，也有个别球员是皱着眉头、眯着眼睛“蒙头冲刺”。

除了三趟12分钟跑，扬科维奇又加了一项小组传球练习。起初还是比较简单的一对一传接，之后慢慢提高要求，先是尽可能加快传球速度，然后是面对迎面扑来的防守型队友，要做出一个摆脱动作后再传球，无形之中就提升了这项练习的强度。等到第二天训练，他将传球练习的强度再提一档，相反减少了跑圈时长，把三组12分钟跑改为两组8分钟跑，还附加了一项11vs11技战术演练环节。

一位老队员对此“俯首称臣”，“原以为恢复性训练是指慢跑和抢圈，大概一个小时多一点就能结束，结果是这么有强度。”据统计，U21国青队前两天的训练时长，分别达到110分钟和90分钟。多数队员第一堂课的总跑动距离，基本都在八九千米。练完每一堂课，球队还会安排一项肌肉疲劳度测试，数值是从1到10，数值越高代表反应越大。像叶力江、迪力等身体素质较好的队员，上报数值在“3”左右，但只是局限于少数人。相当一部分队员上报的是“4-6”，也有个别球员因为刚从长假回来，一开始很不适应这种强度，甚至报到“7”或“8”。

不过在队内看来，这只是扬科维奇为激活队员们休假之后的身体状况，所采取一种临时手段，跑圈不会成为常态。从前两天训练情况来看，具体项目的设置，还是伴随时间的推移在动态化调整。“主教练真正的训练强度，是体现在技战术演练、小组专项练习和分队对抗上。跑圈只是一种激活手段，一上来也没有只是安排12分钟跑，是把跑圈和传球练习穿插进行，第二天又加入整队技战术演练，说明他是有想法和准备的。”

Shams：围绕字母去向的各种言论已令管理层&教练&球员都身心俱疲

Thu, 09 Apr 2026 22:21:16 +0800

4月7日讯名记Shams撰写长文披露了字母哥与雄鹿之间破裂的关系。

据球队知情人士透露，本赛季围绕他未来去向的种种讨论与两难处境，已令管理层、教练组及球员们感到身心俱疲，从而在更衣室内部营造出了一种紧张的氛围。